“Gnôthi Seautón”Conhece-te a Ti Mesmo.
OpenGnothia é um aplicativo de apoio à psicoterapia com inteligência artificial. Código aberto, gratuito, e todos os seus dados ficam com você.
Código aberto · macOS, Windows, Linux
Como é diferente do ChatGPT?
OpenGnothia não é um chatbot comum. É um assistente de terapia que lembra das suas sessões e evolui com base nas suas anotações.
Lembra de você
Faz anotações personalizadas após cada sessão. Começa a próxima sessão conhecendo você, assim como um psicólogo.
Evolui pelas suas anotações
Acompanha temas, padrões e progressos que surgem nas suas sessões. Sistemático, não aleatório.
Resumos semanais
Gera um resumo semanal do seu humor, sessões e desenvolvimento.
Tudo está conectado
Seu diário, anotações de sonhos e registros de sessão estão todos conectados. A IA vê o contexto completo para melhor apoiá-lo.
Ferramentas para apoiar sua jornada terapêutica — nem mais, nem menos do que você precisa.
Sessões de Terapia com IA
Tenha conversas significativas com seu terapeuta de IA. Cada sessão começa com um check-in de humor e termina com um resumo detalhado destacando insights chave, padrões e áreas de foco sugeridas.
Rastreamento de Humor
Avalie seu humor em uma escala de 1 a 10 diariamente e observe padrões surgindo ao longo do tempo. A visualização em calendário mostra sua paisagem emocional de relance, enquanto gráficos de tendência revelam o quadro geral da sua saúde mental.
Diário e Análise de Sonhos
Mantenha um diário baseado em calendário de seus pensamentos e sonhos. A IA analisa suas entradas para descobrir temas recorrentes, padrões emocionais e conexões que você pode não perceber. O registro de sonhos inclui interpretação simbólica.
6 Escolas de Terapia
Cada escola de terapia molda como seu terapeuta IA pensa e responde. Da psicanálise ao estoicismo, escolha uma abordagem que ressoe com você — ou explore diferentes perspectivas ao longo das sessões.
Exercícios de Respiração
Acesse técnicas de respiração comprovadas como 4-7-8, respiração quadrada e 4-2-6. Guias visuais animam em tempo real para ritmar sua respiração, e você pode personalizar a duração conforme suas necessidades.
Focado em privacidade — Todos os seus dados ficam no seu dispositivo. Banco de dados local, bloqueio biométrico. Nada vai para o servidor.